WelkomÂ
Bij mij vind je een plek waar je mag vertragen en gedragen worden in stilte. Ik begeleid je met zachtheid en aandacht, zodat je kunt ontspannen en herstellen.
De kracht van vertraging is dat ontspanning de weg opent naar natuurlijke beweging. Wanneer we in verbinding staan met ons lichaam en voelen wat we vasthouden, ontstaat er ruimte voor openheid en herstel.
Met co-regulatie creëren we een veilige basis waarin ons zenuwstelsel tot rust komt en er nieuwe mogelijkheden ontstaan. We geven onszelf de ruimte om te voelen en om los te laten wat niet langer nodig is.
Aanbod
​​​
​​
​
​​
Relax & Reset met restoratieve yoga ​
​​
Yoga op bijzondere locaties
In een veilige en warme omgeving bied ik je de ruimte om te ontspannen en steun te vinden tijdens levensmomenten die vragen om zachtheid en geborgenheid.
​
​
People will forget what you said,
people will forget what you did,
but people will never forget how you made them feel.
Maya Angelou
Mindfull aanwezig zijn kan overal, of je nu in een drukke stad bent, in de natuur wandelt of gewoon thuis.
Het gaat erom dat je bewust bent van het moment en met volledige aandacht voor wat je doet, voelt en ervaart.
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
rechts - Museum Mayer van den Berg
links - Museum Vleeshuis
​
​
foto's: Ans Brys​​
